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脂肪肝的饮食注意事项

时间:2021-11-14 00:37
本文摘要:脂肪肝现在生活条件不好,成为罕见的富贵病,饮食过于健康,不小心引起脂肪肝,担心脂肪肝病情减轻,引起更严重的疾病,脂肪肝严重影响患者的身心健康。但是,只要按照正确的化疗方法调整饮食,脂肪肝就能控制。 1.卡路里控制:男性一天的饮食卡路里不到1800千卡,女性不到1500千卡。2.意味着禁酒令,最差吸烟。

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脂肪肝现在生活条件不好,成为罕见的富贵病,饮食过于健康,不小心引起脂肪肝,担心脂肪肝病情减轻,引起更严重的疾病,脂肪肝严重影响患者的身心健康。但是,只要按照正确的化疗方法调整饮食,脂肪肝就能控制。

1.卡路里控制:男性一天的饮食卡路里不到1800千卡,女性不到1500千卡。2.意味着禁酒令,最差吸烟。

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3.低脂低糖低盐饮食:与脱脂牛奶相结合,烹饪时尽量与植物油相结合,少吃动物内脏、肥肉、鱼、脑髓等脂肪低、胆固醇低的食物,少吃煮、油炸食物,少吃甜食,每天盐的摄取量控制在5克以内。4.确保丰富的蛋白摄取:鱼、虾、瘦肉、海米等。5.多吃不含维生素、纤维素的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。6.少吃刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末等。

脂肪肝决不能轻视其危害。发展相当严重的话,不会引起相当严重的并发症,也不会发展成肝硬化,所以必须注意饮食。


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